:: Dans la "jungle" des thérapies traditionnelles et nouvelles, la palette des méthodes de mieux-être, nous pouvons légitimement nous sentir perdu pour faire un choix !

:: Nous vous présentons ici notre recensement en la matière avec une brève présentation de chacune d'entre elle, les liens qui vous donnerons plus d'informations, avec un classement par type d'approche et type de besoins.

:: Nous sommes conscients que celà est non-exhaustif et devra, de plus, être régulièrement complété et modifié. Nous pensons néanmoins que c'est le minimum à vous offrir pour vous guider un peu dans un panorama général ! Tout besoin spécifique pourra être traité individuellement par ailleurs pour plus de pertinence si vous en ressentiez le besoin.

:: Selon notre vie, notre tempérament, nos moyens ( ne l'oublions pas ! ) et notre lieu de vie, il est possible de trouver la méthode d'accompagnement qui nous correspond.

:: Qu'il s'agisse d'un mal de vivre récurent ou d'une épreuve passagère, toute une gamme de soutien existe et peut répondre à un besoin purement ponctuel ou à une démarche plus profonde

Quelques questions à se poser :
- Sommes-nous plutôt cérébral ou sensitif ?
- Trop de passé entrave l'avenir.. comment revenir au présent en se délestant de nos charges inutiles ?
- Vivre un deuil, vivre un changement important, besoin d'un accompagnement temporaire

:: Cela peut se révéler propice car nous changeons, nous abordons souvent à un moment des "couches" qui ne peuvent pas toujours être efficacement traitées par la thérapie que nous avons commencé.

Idéalement, cela se fait en accord avec le thérapeute (s'il est pertinent et bienveillant dans ses conseils). Il arrive parfois que l'on ne "sente pas" notre thérapeute... nous avons le droit à l'erreur et à l'imperfection. Aussi, sans pousser à la gougeaterie, donnez-vous le droit de partir si vous vous sentez mal à cette place là.

:: Oui et non...

Même une erreur d'aiguillage peut nous enseigner quelque chose sur nous-meme ! Néanmoins, il n'est pas nécessaire de s'acharner dans une méthode qui nous fait stagner voire régresser !

:: Il faudrait tout d'abord s'entendre sur ce que veut dire tradition et nouveauté !

En effet, nombre de techniques émergeantes ne sont en fait que des réadaptations de traditions très anciennes ! Certaines de ces traditions sont encore abordables telles qu'elles, mais le décalage avec nnotre vie actuelle les rend difficiles d'accès. Aussi sont-elles bien souvent réadaptées pour que nous puissions les comprendre et les intégrer "ici & maintenant" !